今までのダイエットフードの中でダントツ美味しかった
ダイエットのきっかけ
20代前半の頃にダイエットをして(食事制限・ジム通い・筋トレ・ストレッチ等)25kg減量しキープしていたのですが、コロナ禍でリバウンド…着る服が可愛くない&見た目が醜い&痩せてオシャレしたい！と思ったのがきっかけです。
ダイエット前の食生活について教えてください。
朝昼兼用でグラノーラ、夕飯は高カロリーの揚げ物やラーメンなど。
運動習慣も無く、デスクワークの為ほぼ動かず。
Dieticianを利用してみていかがでしたか？(体型の変化や生活の変化等あれば教えてください)
今までのダイエットフードの中でダントツで美味しい&満腹感がありました！間食もほぼなし。
毎食選べる楽しさ、レンチンで済む手軽さ、丁度良い味つけ…美味しく楽しく減量出来て感激です。
全身が一回り小さくなった気がします。タプタプの二重アゴとぽっこりお腹がかなり改善されました。
ダイエット中に気をつけたことがあれば教えてください
きちんと噛んで食べる。入浴時間を長めにする。間食を控える。
Dieticianはどういう人におすすめしたいでしょうか？
食べることが好きな人に是非オススメしたいと思います。
