食べる分だけお弁当を冷凍庫から取り出します。
容器のふたシールを少しめくり、
それぞれお弁当のラベルに記載されている
温め時間を目安に電子レンジで温めます。

解凍後はそのままお召し上がりください。
解凍状態にムラがある場合は、
追加で30秒ずつ温めてください。