身体を引き締めたい・筋肉を維持したい

---

メリハリのある引き締まった身体を目指すには筋肉が必要。

MEDIUM PLANでは、糖質や脂質を抑え、筋合成のために必要なタンパク質をしっかりと摂ることがるような栄養価設計となっています。

筋トレなどの運動を行うとより効率的にカラダ作りを行うことができます。