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あじの南蛮漬け
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あじの南蛮漬け
ささみとブロッコリーのポン酢
たけのこと茄子のオイスター和え
もち麦ごはん
メインのあじの南蛮漬けは少量の油で焼いているため、ヘルシーに仕上がっています。玉ねぎ、にんじん、ピーマンなどの野菜とまろやかな酸味の南蛮酢が絡まり合い、さっぱりと食べられる1品です。
PLAN
エネルギー
タンパク質
脂質
炭水化物
糖質
塩分
SMALL
350kcal
30.3g
9g
37.9g
33.9g
2.9g
MEDIUM
453kcal
41.5g
11.5g
46.6g
41.9g
3.9g
栄養価
SMALL
MEDIUM
エネルギー
350kcal
453kcal
タンパク質
30.3g
41.5g
脂質
9g
11.5g
炭水化物
37.9g
46.6g
糖質
33.9g
41.9g
塩分
2.9g
3.9g
原材料(
SMALL
)
原材料(
MEDIUM
)
あじの南蛮漬け(アジ切身、南蛮酢、ピーマン、人参、玉葱、その他)(国内製造)、マリネ(ささみ、ブロッコリー、ぽん酢、サラダ油、その他)、和え物(たけのこ、揚げなす、オイスターソース、その他)、もち麦ご飯(ご飯(米国産)、もち麦)/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、酒精、糊料(加工でん粉)、キシロース、香辛料抽出物、(一部に小麦・米・さば・大豆・オレンジ・鶏肉を含む)
あじの南蛮漬け(アジ切身、南蛮酢、ピーマン、人参、玉葱、その他)(国内製造)、マリネ(ささみ、ブロッコリー、ぽん酢、サラダ油、その他)、和え物(たけのこ、揚げなす、オイスターソース、その他)、もち麦ご飯(ご飯(米国産)、もち麦)/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、酒精、糊料(加工でん粉)、キシロース、香辛料抽出物、(一部に小麦・米・さば・大豆・オレンジ・鶏肉を含む)
アレルゲン(
SMALL
)
アレルゲン(
MEDIUM
)
特定原材料(7 品)
特定原材料に準ずるもの(21 品)
特定原材料(7 品)
特定原材料に準ずるもの(21 品)
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