さわらのアクアパッツァ｜Dietician ダイエティシャン｜高タンパク・低糖質の宅配食サービス

さわらのアクアパッツァ

ほうれん草とささみの和え物
もち麦ごはん

大きなさわらの切身を2枚使用した1品。白ワインと隠し味にオイスターソースを加えてコクのあるスープで仕上げました。赤パプリカとブロッコリーを加えて鮮やかな見た目になっております。副菜のささみとほうれん草の和え物からもたんぱく質が摂取できます。

PLAN	エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物	糖質	塩分
SMALL	428kcal	39.7g	15g	30.1g	26.2g	2.1g
MEDIUM	535kcal	49.6g	19.3g	36.2g	31.8g	3.2g

栄養価	SMALL	MEDIUM
エネルギー	428kcal	535kcal
タンパク質	39.7g	49.6g
脂質	15g	19.3g
炭水化物	30.1g	36.2g
糖質	26.2g	31.8g
塩分	2.1g	3.2g

原材料(SMALL)
原材料(MEDIUM)

さわらのアクアパッツァ(さわら、ブロッコリー、白ワイン、あさり、その他)（国内製造）、和え物(ほうれん草、ささみ、玉葱ドレッシング)、もち麦ご飯(ご飯（米国産）、もち麦)/酒精、調味料（アミノ酸等）、キシロース、糊料（加工でん粉）、酸味料、香辛料抽出物、香料、(一部に小麦・鶏肉・大豆・りんご・米を含む)